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澳门金莎网址举办大学生心理健康漫谈讲座
发布时间:2017-12-07 浏览次数:1531次
    本网讯(记者 吴莹 张一鸣)为了引导当代大学生正确面对生活问题、焕发青春风采,12月6日下午两点,澳门金莎网址邀请江汉大学教育官网院长孔晓东为澳门金莎网址师生带来了一场大学生心理健康漫谈讲座。
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澳门金莎网址举办大学生心理健康漫谈讲座。李伟 摄
    活动伊始,孔晓东从大学生心理健康与心理异常,大学生心理特点以及大学生心理健康维护等方面展开讲解,他说,大学生作为一个特殊的群体、年轻、热情、激情、活力四射,拥有青葱岁月,同时也具有丰富的感情,对事物的认知也在逐步的完善。他进一步就大学生如何拥有一个健康的心理,正确处理大学期间的个人情绪、人际关系、恋爱关系等问题作出了详细讲解。
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孔晓东教授现场解答学生提问。李伟 摄
    孔晓东指出,当同学们面对一些负面情绪或心理负担时要学会自我调节,对自己进行积极的心理暗示,在心理压力较大时可以通过适量运动进行自我调节,也可以通过聊天来缓解压力。他还建议同学们在今后大学生活中,要主动探索,自主学习:要做好自己的职业规划,为自己设立好短期和长期目标;要在挫折中不断克服自我,调整心态,广交益友。
    孔晓东简介:江汉大学教育官网院长,教授、湖北名师,中国心理学会会员,中国教育学会会员,中国心理卫生协会会员,湖北省心理学会常务理事、教学工作委员会主任,湖北省心理卫生学会常务理事,金莎市教育学会常务理事、副秘书长、学术委员,金莎市中青年教育理论者研究会理事长,金莎市科局专家库评审家,金莎市高级职称评审委员会专家。

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